مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    9 خبر
    • المثلث الملتهب بين صنعاء وعدن والرياض
    • احتجاجات فرنسا
    • روسيا وأوكرانيا.. معركة الإمداد وحرب المدن
    • المثلث الملتهب بين صنعاء وعدن والرياض

      المثلث الملتهب بين صنعاء وعدن والرياض

    • احتجاجات فرنسا

      احتجاجات فرنسا

    • روسيا وأوكرانيا.. معركة الإمداد وحرب المدن

      روسيا وأوكرانيا.. معركة الإمداد وحرب المدن

    الصحة
    تاريخ النشر: 19.10.2026 | 02:49 GMT

    أسباب غير عادية لألم الرقبة

    أفاد الدكتور دميتري سيمكين أخصائي تقويم العظام، أن إجهاد الرقبة لا يبدأ دائما من الرقبة نفسها لأن سببه أحيانا قد يكون مرتبطا بأحداث وقعت قبل سنوات، بعد إصابة مزمنة في الكاحل مثلا.

    أسباب غير عادية لألم الرقبة
    صورة تعبيرية / MAGO/Zoonar.com/Yuri Arcurs peo / Globallookpress


    ويقول: "بعد إصابة مزمنة في الكاحل مثلا - حتى لو حدثت في الطفولة - قد يستمر توتر الأنسجة في منطقة الإصابة. ويولد هذا التوتر حملا، يتكيف الجسم معه تدريجيا، يتغير وضع الجسم قليلا، ويميل نحو المنطقة المصابة، وتنشط العضلات لتحقيق الاستقرار، وغالبا بقوة أكبر في الجانب المقابل".

    وقد تحدث بعض الإصابات عند الولادة، مثلا في الحوض أو الكتفين أو الرقبة أو الرأس، وهذه تؤثر على توزيع الحمل في الجسم لسنوات.

    ويقول: "ينطبق الأمر نفسه على الالتهابات السابقة. أي حتى بعد مرور سنوات على حدوث التهاب في المعدة أو الأمعاء أو غيرها من الأعضاء، قد يستمر توتر الأنسجة في هذه المنطقة. وهذا يخلق توترا يجبر الجسم على التكيف معه. ونتيجة لذلك، قد يتعرض جزء آخر من الجسم، بما في ذلك عضلات ومفاصل الرقبة، لحمل إضافي".

    ووفقا له، يؤدي التوتر العضلي التعويضي طويل الأمد إلى ألم عضلي وزيادة الحمل على المفاصل والعمود الفقري. وهذا يخل بتغذية الأنسجة وقد يسبب تغيرات تنكسية. ويحاول الجسم التكيف عن طريق زيادة تدفق الدم وتحفيز استجابة التهابية. وإذا استمر هذا التوتر، يصبح الالتهاب مزمنا ويفاقم المشكلة.

    المصدر: gazeta.ru

    طرق لتخفيف آلام الرقبة والمفاصل

    طرق لتخفيف آلام الرقبة والمفاصل

    تحطم تمارين الجمباز لعلاج هشاشة العظام في منطقة العنق أرقاما قياسية في شعبيتها على الإنترنت اليوم، مع أنها يمكن أن تؤدي إلى عواقب خطيرة.

    طرق بسيطة لتجنب آلام الرقبة

    طرق بسيطة لتجنب آلام الرقبة

    يعاني العديد من الناس من آلام الرقبة نتيجة تعرضهم لإصابات معينة أو نتيجة عادات وممارسات يومية خاطئة، فما هي أبسط الطرق لتجنب هذه المشكلات؟

    التعليقات

    هام