مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    21 خبر
    • روسيا وأوكرانيا.. معركة الإمداد وحرب المدن
    • اتفاق بوتين ترامب لإنقاذ الأسواق
    • المثلث الملتهب بين صنعاء وعدن والرياض
    • روسيا وأوكرانيا.. معركة الإمداد وحرب المدن

      روسيا وأوكرانيا.. معركة الإمداد وحرب المدن

    • اتفاق بوتين ترامب لإنقاذ الأسواق

      اتفاق بوتين ترامب لإنقاذ الأسواق

    • المثلث الملتهب بين صنعاء وعدن والرياض

      المثلث الملتهب بين صنعاء وعدن والرياض

    • فيديوهات

      فيديوهات

    الصحة
    تاريخ النشر: 17.10.2026 | 02:41 GMT

    كشف تأثير تناول الطعام في وقت متأخر من الليل على الكبد

    أظهرت دراسة أجراها باحثو جامعة أوريغون الأمريكية للصحة أن تناول وجبة العشاء في وقت متأخر وقبل النوم يزيد من خطر الإصابة بأمراض الكبد.

    كشف تأثير تناول الطعام في وقت متأخر من الليل على الكبد
    صورة تعبيرية / RT


    ووفقا لمجلة Clinical Gastroenterology and Hepatology أظهرت نتائج تحليل واسع النطاق أن الأشخاص الذين يتناولون وجبات خفيفة قبل النوم لديهم خطر متزايد للإصابة بأمراض الكبد بنسبة تتراوح بين 20 و30بالمئة.

    واستندت هذه الدراسة إلى بيانات من ثلاثة مشاريع وطنية كبيرة- دراسة صحة الممرضات، ودراسة صحة الممرضات الثانية، ودراسة متابعة العاملين في المجال الصحي. ودرس الباحثون عادات الأكل لما يقرب من 200 ألف مشارك وقارنوها بانتشار مرض الكبد الدهني وتليف الكبد. ويؤكد الدكتور روبورت ويلتشانسكي، أخصائي أمراض الكبد، أن الكبد مرتبط ارتباطا وثيقا بالإيقاعات اليومية، لذلك فإن توقيت الوجبات يمكن أن يؤثر على صحته حتى دون تغيير تركيبة النظام الغذائي.

    ومن جانبه يشير الدكتور اندريو ماكهيل، المتخصص في إيقاع الساعة البيولوجية، والمشارك في الدراسة، إلى أن تناول الطعام ليلا يخل بالتوازن الطبيعي لساعة الجسم البيولوجية، ما يضعف قدرة الجسم على هضم الطعام، وهو ما قد يؤدي مع مرور الوقت إلى السمنة والسكري ومشكلات في الكبد.

    ووفقا للباحثين، هذه الدراسة قائمة على الملاحظة وتعتمد على بيانات مبلغ عنها ذاتيا. ويستعدون لإجراء دراسة جديد لتحديد ما إذا كان العشاء المبكر يحسن صحة الكبد.

    المصدر: science.mail.ru

    أفضل الأطعمة لصحة الكبد

    أفضل الأطعمة لصحة الكبد

    أفادت الدكتورة ليودميلا سوسنينا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي والكبد، أن الكبد يشارك في عمليات الأيض، ويساعد على هضم الطعام، ويزيل السموم، ويحافظ على الأداء الطبيعي للجسم.

    التعليقات

    هام

    الاقتصاد العالمي يتخبط والعاصفة قادمة