مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

32 خبر
  • اتفاق وقف إطلاق النار بين إسرائيل ولبنان
  • مونديال 2026
  • المواجهة الأمريكية الإسرائيلية مع إيران بين المد والجزر
  • اتفاق وقف إطلاق النار بين إسرائيل ولبنان

    اتفاق وقف إطلاق النار بين إسرائيل ولبنان

  • مونديال 2026

    مونديال 2026

  • المواجهة الأمريكية الإسرائيلية مع إيران بين المد والجزر

    المواجهة الأمريكية الإسرائيلية مع إيران بين المد والجزر

  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

الجلوس الذهني النشط.. مفتاح تقليل خطر الخرف لدى كبار السن

قارنت دراسة جديدة بين تأثيرات السلوك الخامل والسلوك النشط ذهنيا أثناء الجلوس على خطر الإصابة بالخرف.

الجلوس الذهني النشط.. مفتاح تقليل خطر الخرف لدى كبار السن

أظهرت دراسات سابقة أن الجلوس لفترات طويلة يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وداء السكري من النوع الثاني، والاكتئاب، كما يرتبط بتطور الخرف.

وأوضح المشرف على الدراسة، ماتس هالغرين من معهد "كارولين"، أن "الطريقة التي نشغّل بها أدمغتنا أثناء الجلوس تؤثر بشدة على الوظائف الإدراكية المستقبلية، ويمكن أن تتنبأ بتطور الخرف".

واستندت الدراسة إلى بيانات أكثر من 20 ألف شخص تتراوح أعمارهم بين 35 و64 عاما من المجموعة السويدية March، وتمت متابعتهم لمدة 19 عاما، وقورنت البيانات بالسجل الوطني السويدي للمرضى والسجل السويدي لأسباب الوفاة.

وأشار هالغرين إلى أنه "هناك حاجة إلى تجارب مضبوطة لتأكيد هذه النتائج المهمة المستمدة من الدراسة الرصدية".

النتائج الرئيسية للدراسة:

  • الجلوس النشط ذهنيا يقلل من خطر الإصابة بالخرف لدى الأشخاص في منتصف العمر وكبار السن.
  • زيادة الوقت الذي يقضيه الشخص في الجلوس بنشاط ذهني، حتى مع بقاء مستويات الجلوس السلبي والنشاط البدني دون تغيير، يقلل إلى حد بعيد من خطر الإصابة بالخرف.
  • استبدال الجلوس السلبي ذهنيا بالجلوس النشط ذهنيا يقلل من خطر الإصابة بالخرف.

واستطرد هالغرين قائلا: "نظرا للتغطية الجغرافية الواسعة للدراسة (3600 مدينة وقرية في جميع أنحاء السويد)، يمكن تعميم النتائج على نطاق سكاني عالمي أوسع". 

المصدر: Naukatv.ru

التعليقات

نقطة تحول قطرية حاسمة مهدت لتوجه فانس إلى جنيف لتوقيع مذكرة تفاهم أمريكية-إيرانية

وصفهم بـ"عديمي الشرف".. الحرس الثوري يرد بقسوة على حرب ترامب الكلامية ضد القادة الإيرانيين

14 نقطة.. وكالة "مهر" تنشر البنود الكاملة لمسودة التفاهم المرتقبة بين إيران والولايات المتحدة

"تايمز أوف إسرائيل": صفقة أمريكية-إيرانية وشيكة بنسبة نجاح 85 بالمئة

"رويترز": الإمارات ستفرج عن مليارات الدولارات لإيران

شريف يؤكد توصل طهران وواشنطن لاتفاق سلام نهائي يجري وضع لمسات أخيرة عليه

مخاوف إسرائيلية حادة من مناورات مصر وتركيا تعيد رسم خريطة التحالفات الإقليمية

البنتاغون ينشر الدفعة الثالثة من ملفات الأجسام الطائرة المجهولة (فيديو)

ترامب يفتح "الدفاتر القديمة" وعراقجي يتصدر منصة "تروث سوشال" وسط أنباء عن اتفاق

أوقفها ترامب.. شبكة "سي إن إن" تكشف تفاصيل التحضير لمهمة برية للاستيلاء على اليورانيوم الإيراني

"إذا حدث هذا الأمر".. إعلام عبري يتحدث عن إمكانية أن يخدع ترامب إسرائيل مرة أخرى

وزير الخارجية الإيراني: نحن أقرب من أي وقت مضى للتوصل لمذكرة تفاهم مع الولايات المتحدة

أول رد رسمي إيراني على إعلان ترامب التوصل إلى اتفاق لوقف الحرب وموعد توقيعه