مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    22 خبر
    • روسيا وأوكرانيا.. خارطة المعارك والمواجهات
    • ويتكوف وسيناريو التسوية الأوكرانية
    • المثلث الملتهب بين صنعاء وعدن والرياض
    • روسيا وأوكرانيا.. خارطة المعارك والمواجهات

      روسيا وأوكرانيا.. خارطة المعارك والمواجهات

    • ويتكوف وسيناريو التسوية الأوكرانية

      ويتكوف وسيناريو التسوية الأوكرانية

    • المثلث الملتهب بين صنعاء وعدن والرياض

      المثلث الملتهب بين صنعاء وعدن والرياض

    الصحة
    تاريخ النشر: 21.10.2026 | 06:36 GMT

    أطعمة تقلل خطر الإصابة بسرطان الأمعاء

    أظهرت دراسة أجراها باحثون أمريكيون أن الخبز الكامل وحبوب الإفطار ومنتجات الألبان قد ترتبط بانخفاض خطر الإصابة بسرطان الأمعاء وأن كانت تُصنف ضمن الأطعمة فائقة المعالجة.

    خبز مع منتجات الألبان
    Legion-Media

    وحلّل العلماء من المعهد الوطني للسرطان في الولايات المتحدة بيانات 461،682 شخصا تتراوح أعمارهم بين 50 و71 عاما وتابعوا الحالة الصحية للمشاركين لمدة 19 عاما تقريبا، سجّلوا خلالها 10،075 حالة إصابة بسرطان القولون والمستقيم.

    وتبيّن أن الأشخاص الذين تناولوا كميات أكبر من الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة كان خطر إصابتهم بالمرض أقل بنسبة 9 %، وبالنسبة لحبوب الإفطار الجافة كان الخطر أقل بنسبة 16 %، أما الحلويات المجمّدة ومشروبات الألبان فارتبطت بانخفاض بنسبة 18 % مقارنة بمن تناولوها بكميات أقل.

    علاوة على ذلك، ارتبط تناول حصة إضافية من الأطعمة فائقة المعالجة المصنوعة من الحبوب الكاملة بانخفاض خطر الإصابة بنسبة 13%، كما ارتبطت زيادة تناول الألياف بمقدار 10 غرامات يوميا بانخفاض خطر الإصابة بنسبة 28%، في المقابل، ارتبط تناول منتجات اللحوم والأسماك المصنّعة بارتفاع خطر الإصابة بالمرض بنسبة 10%.

    وشدد الباحثون على أن النتائج لا تثبت وجود تأثير وقائي لمنتجات بعينها، لكنها تدعم التوصيات بتناول المزيد من الأغذية المصنوعة من الحبوب الكاملة ومنتجات الألبان، وكذلك الألياف.

    المصدر: لينتا.رو

    التعليقات

    الناخبون المستقلون يقلبون الطاولة في انتخابات التجديد النصفي الأمريكية