Stories
-
نبض الملاعب
RT STORIES
كم دفعت شركة الوليد بن طلال للاستحواذ على نادي الهلال السعودي؟
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ميسي يستحوذ رسميا على ملكية فريق إسباني
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"ألغى ركلة جزاء بالتليفون".. أزمة تحكيمية بدوري المحترفين المصري بسبب تصرف غريب للحكم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الروسي تشوبانوف يحصد ذهبية بطولة أوروبا للجودو في تبليسي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مدرب منتخب فرنسا يؤكد نهاية موسم إيكيتيكي مع ليفربول وغيابه عن كأس العالم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الوليد بن طلال يستحوذ على نادي الهلال السعودي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رئيس "الفيفا" يؤكد مشاركة إيران في كأس العالم 2026
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صفقة تاريخية.. الوليد بن طلال يقترب من الاستحواذ على الهلال
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
في دقيقة واحدة.. إنجاز استثنائي في التحديات البدنية يهز الأرقام القياسية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد الإقصاء الأوروبي.. قرار ناري في ريال مدريد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تصريحات نورمحمدوف عن النساء تثير ردود فعل واسعة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قمة عربية مرتقبة في أمريكا.. هل ينجح العراق ومصر باللقاء قبل مونديال 2026؟
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أسعار تنهار قبل البطولة.. أزمة في مدن مونديال 2026
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صدامات نارية.. تعرف على مباريات نصف النهائي في دوري الأبطال
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد خطأ فادح لحارس بايرن.. أردا غولر يسجل أسرع هدف في دوري أبطال أوروبا هذا الموسم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بايرن ميونخ يطيح بريال مدريد خارج دوري أبطال أوروبا ويبلغ المربع الذهبي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أرسنال يتعادل مع سبورتنغ لشبونة ويصعد لمواجهة أتلتيكو في نصف نهائي دوري الأبطال
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تحذير بسبب "العلم الأوكراني".. لاعبة روسية تواجه عقوبة محتملة
#اسأل_أكثر #Question_More
نبض الملاعب
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
ماتفينكو: أردوغان يعرض إسطنبول لمواصلة المفاوضات حول التسوية في أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مقاطعة زابوروجيه.. دبابة "تي-90 إم" الروسية تستهدف معقلا للقوات الأوكرانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ضربات أوكرانية تستهدف محيط محطة زابوروجيه النووية وإنيرغودار
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إصابة قبطان ناقلة نفط ترفع علم ليبيريا بعد تعرضها لهجوم أوكراني في المياه الإقليمية الروسية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
عضو في حزب فنلندي يحذر: ميلوني تقود إيطاليا نحو حرب مع روسيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: استهداف مواقع تصنيع صواريخ مجنحة ومسيرات ومنشآت للطاقة في أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قائمة روسية بمصانع مسيرات أوكرانية في أوروبا تشعل جدلا في ألمانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
القوات الروسية تدمر طائرات F-16 وميراج في مقاطعة كيروفوغراد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"نوفوستي": دول البلطيق تسلم أوكرانيا عشرات الآلاف من المسيرات ومكوناتها خلال أشهر
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
روسيا.. اعتقال مواطنين في القرم خططا لهجوم إرهابي بتحريض أوكراني
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مقتل شخصين بينهما طفلة بهجوم مسيرات في جنوب روسيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نائب أوكراني يعترف بعجز كييف: لا نملك وسيلة لإجبار الفارين من التجنيد على العودة!
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
روته: توريدات الأسلحة الأمريكية إلى أوكرانيا مستمرة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رئيس الاستخبارات الخارجية الروسية: روسيا أثبتت مرارا رغبتها بإحلال السلام في أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: دول أوروبا تتجه نحو التصعيد بقرارها زيادة إنتاج المسيرات لأوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_More
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
هدنة وحصار المضيق
RT STORIES
وزير الدفاع الإسرائيلي يهدد إيران: الأهداف التي لم نهاجمها بعد أشد وطأة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أمير قطر ورئيس وزراء باكستان يبحثان التطورات الإقليمية ويدعمان مساعي التهدئة وتعزيز أمن المنطقة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
البيت الأبيض متفائل باتجاه التوصل إلى اتفاق مع إيران لضمان عدم امتلاكها للسلاح النووي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإيراني: إنتاج المسيرات ارتفع 10 أضعاف منذ حرب الـ12 يوما
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إجئي: زمام المبادرة على جميع الجبهات بما فيها هرمز بيد إيران
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مستشار المرشد الإيراني: مستعدون لحرب طويلة بخلاف الأمريكيين.. ومضيق هرمز خط أحمر حتى استعادة الحقوق
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الصين تحث إيران على فتح مضيق هرمز
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لحظة بلحظة.. "هدنة المضيق" متماسكة بين طهران وواشنطن والحصار مستمر وسط مساع لصفقة تعيد تشكيل المشهد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إيران والوسيط الباكستاني يناقشان الخميس تفاصيل الرسائل المتبادلة بين طهران وواشنطن
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ABC News نقلا عن مسؤولين: واشنطن وطهران تقتربان من جولة مفاوضات مباشرة جديدة قبل انتهاء الهدنة
#اسأل_أكثر #Question_More
هدنة وحصار المضيق
-
لبنان تحت النيران الإسرائيلية
RT STORIES
جنوب لبنان.. آثار الدمار الذي لحق ببلدة رومين نتيجة غارة إسرائيلية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
السفير الأمريكي في لبنان يلتقي ترامب وروبيو ويؤكدان دعم جهود بيروت لحصر السلاح بيد الدولة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سلسلة غارات إسرائيلية على جنوب وشرق لبنان.. تدمير آخر جسور الليطاني ومقتل شخصين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي ينشر مشاهد لتدمير بنية تحتية "تابعة" لحزب الله
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
جنوب لبنان.. غارات جوية إسرائيلية على جسر القاسمية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
هيئة البث الإسرائيلية: محاولة إجراء مكالمة ثلاثية بين نتنياهو وعون وروبيو قد تقرب من وقف إطلاق النار
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
خلاف حول حقيقة الاتصال المرتقب بين عون ونتنياهو.. مصادر تؤكد وجود وساطة وقصر بعبدا يتبرأ
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مسؤولون إسرائيليون: العملية في جنوب لبنان ستستمر حتى نهر الليطاني وإنشاء منطقة عازلة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وكالة: مصدر رسمي لبناني ينفي أي اتصال مرتقب مع الجانب الإسرائيلي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
هيئة البث الإسرائيلية: الجيش لم يتلق حتى الآن أي تعليمات لوقف النار مع لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مراسلنا: تجدد الاشتباكات في بنت جبيل وحزب الله يعلن استهداف مواقع إسرائيلية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب: ستعقد الخميس محادثات بين إسرائيل ولبنان وسيتحدث زعيما البلدين للمرة الأولى منذ 34 عاما
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لحظة بلحظة.. تصعيد إسرائيلي متواصل في لبنان على وقع مفاوضات واشنطن
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بنت جبيل تشتعل… معارك "وجها لوجه" والمدينة تتحول إلى ساحة اختبار عسكري مفتوح
#اسأل_أكثر #Question_Moreلبنان تحت النيران الإسرائيلية
-
فيديوهات
RT STORIES
اليابان.. لقطات مميزة لسقوط نيزك بالقرب من مدينة كاواساكي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
دخول "تويوتا" إلى عالم كرة السلة بالروبوت الذكي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. دبابة روسية محصنة ضد المسيرات تدمر مواقع أوكرانية في خاركوف
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الولايات المتحدة.. مشاهد لقطار شحن خرج عن مساره في مدينة نورث بيرغن
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الصين.. ظاهرة "الدموع الزرقاء" الساحرة على سواحل ريتشاو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الصين.. روبوتات شبيهة بالبشر تخطف الأنظار في معرض تقني بهونغ كونغ
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات
علامة في الأذنين قد تعني الافتقار إلى الفيتامين B12 الحيوي
يمكن أن يؤدي نقص فيتامين B12 إلى مضاعفات صحية خطيرة إذا تُرك دون علاج، لذا فإن اكتشاف أعراض الحالة مبكرا أمر مهم للغاية.
وقد يؤدي نقص فيتامين B12 إلى العديد من المشكلات الصحية، بما في ذلك مضاعفات الحمل واضطرابات الجهاز العصبي. ويمكن أن تحدث هذه المشكلات عندما يتسبب نقص فيتامين B12 في إنتاج الجسم لخلايا دم حمراء كبيرة بشكل غير طبيعي لا يمكنها العمل بشكل صحيح.
علامة في نومك تدل على نقص مستويات فيتامين B12!
ومن المعروف أن خلايا الدم الحمراء هي المسؤولة عن حمل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم باستخدام مادة تعرف باسم الهيموغلوبين.
ومع وجود عدد أقل من خلايا الدم الحمراء أو كميات منخفضة بشكل غير طبيعي من الهيموغلوبين، يمكن أن تتأثر مناطق مختلفة من الجسم سلبا.
وواحدة من هذه المناطق هي الأذنين. ووفقا لموقع Patient.info، فإن طنين الأذنين، يمكن أن يكون علامة على نقص فيتامين B12.
ويمكن أن يبدو الطنين في الأذنين مثل أزيز أو هسهسة أو خفقان أو موسيقى أو غناء. ولكن من المهم ملاحظة أن الطنين ليس دائما علامة على نقص فيتامين B12.
وتقول هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية: "إنها ليست عادة علامة على أي حالات خطيرة وتتحسن بشكل عام بمرور الوقت".
ويمكن أيضا ربط طنين الأذن بما يلي:

نوع من التوابل يساعد في الحد من نمو السرطان وإطالة العمر!
• شكل من أشكال فقدان السمع
• مرض مينيير (اضطراب في الأذن الداخلية التي يمكن أن تؤدي إلى نوبات الدوار وفقدان السمع)
• اضطرابات الغدة الدرقية أو التصلب المتعدد
• القلق أو الاكتئاب
• تناول بعض الأدوية
ما الذي يسبب نقص فيتامين B12؟
يمكن أن يحدث نقص فيتامين B12 بسبب حالات مثل فقر الدم الخبيث، وهو حالة من أمراض المناعة الذاتية التي تؤثر على المعدة. وتعني حالة المناعة الذاتية أن جهاز المناعة، نظام الدفاع الطبيعي للجسم الذي يحمي من الأمراض والعدوى، يهاجم خلايا الجسم السليمة.
وقد يصاب بعض الأشخاص بنقص فيتامين B12 نتيجة عدم الحصول على ما يكفي من هذا الفيتامين من نظامهم الغذائي.
وتشرح هيئة الخدمات الصحية البريطانية: "النظام الغذائي الذي يشمل اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان عادة ما يوفر ما يكفي من فيتامين B12، ولكن الأشخاص الذين لا يأكلون هذه الأطعمة بانتظام، مثل أولئك الذين يتبعون نظاما غذائيا نباتيا، أو الذين يتبعون نظاما غذائيا سيئا للغاية، يمكن أن يصابوا بنقص الفيتامين".
أطعمة تزيد مستويات فيتامين (د) في الجسم!
علاج نقص فيتامين B12
يعتمد علاج الحالة على سببها، ولكن يتم علاجها عادة بحقن فيتامين B12.
وإذا كانت الحالة ناتجة عن نقص الفيتامين في نظامك الغذائي، فقد يتم وصف أقراص فيتامين B12 لتتناولها يوميا بين الوجبات.
وإذا كنت نباتيا وتبحث عن بدائل للفيتامين، فهناك أطعمة تحتوي عليه، مثل مستخلص الخميرة وبعض حبوب الإفطار المدعمة ومنتجات الصويا.
المصدر: إكسبرس
التعليقات